Linda

is fysiotherapeut, fitnessinstructrice en yogadocente. Ze is oprichtster van The Health District (training, coaching en voeding). Linda is naast sportfanaat ook ex-atlete en liep de 400m op nationaal en internationaal niveau.

Pleisters

Shin splints: de nachtmerrie van elke obstaclerunner?

Is het een monsterlijk obstakel? Is het een helse trainingsmethode? Is het…. Nee. Misschien heb je de naam weleens horen vallen. Misschien heb je het zelfs wel eens gehad. We hebben het hier over shin splints: een hardnekkige scheenbeenblessure. Bij shin splints is er sprake van irritatie/ontsteking van het botvlies rondom je scheenbeen. Tijdens het …

Shin splints: de nachtmerrie van elke obstaclerunner? Lees verder »

Burpees don't like you

Wat is een burpee?

We krijgen regelmatig vragen over hoe je moet trainen voor een obstacle run. Nou zijn wij geen trainers en laten we dit advies dus graag aan de experts over. Bij deze stellen we jullie voor aan Linda. Linda is fysiotherapeut, fitnessinstructrice en yogadocente. Ze is oprichtster van The Health District (training, coaching en voeding). Linda is naast sportfanaat ook …

Wat is een burpee? Lees verder »

Scroll naar top
X
X