FAQ & Tips

Heb jij een vraag of tip voor ons? Mail hem naar info@obstakels.com of laat hem achter in de reacties hieronder.

Checklist voor een obstacle run

Wil je gewoon een handig lijstje met wat je mee moet nemen? Check dan onze ultieme checklist voor een obstacle run.

Brillen en lenzen

Draag je een bril of lenzen, dan is dat natuurlijk geen obstakel om niet aan een obstacle run mee te doen. Veel mensen lopen toch met bril of lenzen.

Na de run

Denk niet alleen aan kleding en spullen voor tijdens de run, denk ook aan de nazorg. Als je over de finish gekomen bent en je bent nat en koud, dan wil je maar één ding en dat een biertje… En droge kleding 😉 Vergeet dus onderstaande lijstje niet;

  • Grote handdoek
  • Droge en warme kleding. Neem iets extra’s mee bij koude runs, onderschat de onderkoelding niet.
  • Schone en droge schoenen
  • Iets te eten / drinken
  • Een vuilniszak om je modderige en natte spullen in te stoppen

Kleren schoonmaken

Kleren

Er zijn verschillende methodes om kleding schoon te krijgen. Zo schoon en mooi als dat het was toen je het kocht krijg je het waarschijnlijk niet meer, maar het is het waard toch? Spoel je kleding inclusief schoenen uit onder de douche of in bad. Eventueel daarna een nachtje laten weken in Biotex of een ander voorwasmiddel. Daarna uitspoelen en in de wasmachine. Sommige wasmachines hebben een extra spoelprogramma of stand voor extra vuile was. Er zijn ook middeltjes tegen nare geurtjes (bijv. van HG) die toegevoegd kunnen worden in de wasmachine.

Raakt de douche afvoer dan niet verstopt? Wel van steentjes, gras, blaadjes, etc. Haal dit eerst van de kleren af.

Schoenen

Schoenen vinden de wasmachine niet leuk, dus spoel deze goed uit met warm water, borstel ze schoon en laat ze drogen. Een paar kranten in de schoenen zorgt ervoor dat de schoenen snel en goed droog worden.

Waar kan ik foto’s/video’s terugvinden?

Vaak zijn er bij obstacle runs verschillende fotografen aanwezig. Deze foto’s komen vaak op de Facebookpagina van de betreffende organisatie terecht. In de Team Dutch Mud Men Facebookgroep worden ook vaak links gedeeld naar fotoalbums. Foto’s van onze eigen huisfotografen kun je terugvinden op http://obstakels.com/reviews

Ik wil graag meer weten over een specifieke run.

Informatie over een run vind je meestal terug op de website van de organisatie. Daarnaast proberen wij op deze website jullie te voorzien van de laatste updates. Wil je weten hoe de vorige editie was en wat men er van vond? Lees dan onze reviews op

http://obstakels.com/reviews. Zit je nog steeds met een vraag? Post deze dan in de Facebook, liefst bij het evenement zelf. Voor elke run hebben wij een evenement aangemaakt.

Hoe kan ik zien wie er allemaal naar een obstacle run gaan?

In de Facebookgroep van Team Dutch Mud Men is voor elke run een evenement aangemaakt, zodat iedereen kan zien wie er aanwezig zijn. Hierin kun je ook een vraag stellen om bijvoorbeeld samen te reizen of af te spreken.

Is er een kortingscode voor een specifieke obstacle run?

Kortingscodes zullen zo veel mogelijk bekend gemaakt worden via deze website! Wil je verzekerd zijn van exclusieve kortingen, neem dan een lidmaatschap op Team Dutch Mud Men. Naast exclusieve kortingen bied het lidmaatschap nog allerlei extra’s zoals korting op de webshop, een verzekering tijdens de runs en een nieuwsbrief waarin we je op de hoogte houden van de laatste nieuwtjes! Check http://dutchmudmen.com/lidmaatschap/

Is er een speciaal startvak voor Team Dutch Mud Men?

Bij een aantal obstacle runs krijgt Team Dutch Mud Men een eigen startvak van de organisatie, zodat we met zoveel mogelijk teamleden tegelijk kunnen starten. Vaak staat dit vermeld op de website van de organisatie en uiteraard plaatsen we dit nieuws op deze website. Voor deelname aan zo’n startvak zijn geen specifieke voorwaarden.

Welke schoenen kan ik het beste gebruiken?

Goede schoenen zijn belangrijk tijdens een obstacle run. Welke schoenen je precies moet kopen kunnen we je niet vertellen, iedere voet is anders, elk persoon is anders.

Binnen de obstacle run wereld zijn een aantal merken zoals Inov-8 en Salomon,  die geschikte schoenen maken, voornamelijk voor trailrunning en obstacle running. Bij de aanschaf van schoenen wordt vaak gekeken en gesproken over ‘drop’ of ‘heel drop’. Dit is het hoogteverschil in millimeters tussen de hiel en de voorvoet. Dit bepaalt de stand van je voeten tijdens het lopen, welke weer van invloed is op het spiergebruik in je benen. Omdat dit erg persoonlijk is, kun je je het beste laten adviseren bij een speciaalzaak of langskomen bij de Team Dutch Mud Men stand die je aan zult treffen bij verschillende obstacle runs.

https://www.facebook.com/groups/teamdmm/search/?query=schoenen

Is er een Dutch Mud Men stand bij de obstacle run?

Bij een aantal obstacle runs zal een stand aanwezig zijn van Dutch Mud Men. Hier kun je de artikelen van de webshop bekijken, passen en eventueel aanschaffen. Via deze website zullen we je op de hoogte houden van de aanwezigheid van onze stand. Wil je verzekerd zijn van het laatste nieuws, meld je dan aan voor de Obstakels.com nieuwsbrief via deze website!

Welke (beschermende) kleding moet ik aan?

Ook kleding is erg persoonlijk en ook afhankelijk van het weer. Belangrijk zijn sowieso een goed shirt, een goede lange tight of shorts, schoenen en sokken. Sommigen geven de voorkeur aan compressiekleding. Dit is kleding die extra strak op de huid zit, waardoor het voelt als een tweede huid. Door de compressie op je spieren verbetert het de prestaties!

Daarnaast kun je denken aan thermokleding of extra bescherming voor knieën en armen. Omdat je veel gebruik maakt van je handen, armen en benen, zijn daar allerlei beschermingsmiddelen voor. Denk daarbij aan speciale handschoenen, maar ook kniebeschermers en arm/elleboogbeschermers.

Meer info vind je hier; http://obstakels.com/tips-tricks/kleding/

http://obstakels.com/2014/09/04/bescherming-dragen-of-om-een-kusje-vragen/

https://www.facebook.com/groups/teamdmm/permalink/355989857942746/

Welke kleding tegen kou/warmte dragen jullie?

Niks is zo onvoorspelbaar als het weer. Gedurende een obstacle run moet je vaak door water of soms ijs. Om je te beschermen tegen de kou is er speciale synthetische thermokleding (o.a. Under Armour Coldgear). Het voordeel van synthetische stof is dat het een lichte stof is die snel droogt. Voor de zomer bestaat er ook kleding die meer luchtdoorlatend is.

https://www.facebook.com/groups/teamdmm/permalink/368346483373750/

 

Zijn er omkleedruimtes/douches aanwezig?

Bij de meeste obstacle  runs is het gebruikelijk dat er een tuinslang aanwezig is om de ergste modder af te spoelen. Soms zijn er warme douches aanwezig. Lees de laatste informatie van het desbetreffende evenement, daarin staan dit soort zaken vermeld. Gebruik ook deze checklist om zeker te zijn dat je een vuilniszak bij je hebt voor de vieze kleren! http://obstakels.com/tips-tricks/checklist-voor-een-obstacle-run/

https://www.facebook.com/groups/teamdmm/permalink/361529187388813/

Spullen nodig voor je volgende run? Kijk dan bij Dutch Mud Men.
X