Browsing: Afvallen doe je thuis of in de sportschool?

Veel mensen denken dat ze door middel van hun trainingen de overtollige kilo’s te lijf kunnen gaan. Dit is slechts gedeeltelijk waar. De hele week alles eten wat er voor je neus komt en 3 keer per week een leuke work-out doen is geen recept voor een sixpack. Vaak staan mensen niet stil bij de hoeveelheid calorieën die ze eten en drinken en vaak denken ze ook meer te verbranden dan dat ze daadwerkelijk doen. Om…

X
X