Browsing: Barefoot

Barefoot running: steeds meer hardlopers zijn van mening dat het je meer goed doet dan rennen op hardloopschoenen. Is dat zo? Levert het blaren of blijdschap op? Ruth Langemeijer, Coach NaturalRunning/Barefoot Running legt uit waarom zij voorstander is en waar je op moet letten om de vruchten van barefootrunning te kunnen plukken en blessures te voorkomen. Vroeger… waren wij jagers en verzamelaars. Het rennen van lange afstanden was noodzakelijk voor onze voorouders om te overleven. Pas relatief kort heeft de mens de middelen om…

We zien bij een aantal runs mensen op hun blote voeten lopen. Daarnaast zien we steeds vaker Vibram’s en andere minimalistische schoenen zoals die van Inov-8 (waar wij fan van zijn). Waarom doen mensen dat nou eigenlijk? We vroegen het fervent barefoot runner en trainster van deze techniek, Ruth van FeeTback Amsterdam. Wat is het nou eigenlijk? Barefoot Running, Natural Running, Chi-Running, Oerlopen……. Wat is dat nu eigenlijk en waarom doen mensen dat? Op blote voeten,…

X
X