Browsing: Beschermende kleding of natuurlijke heling?

‘Wow, super leuk, natuurlijk wil ik een gastblog schrijven voor Obstakels.com’. Als diëtist/voedingsdeskundige hoor ik steeds vaker van cliënten dat ze mee hebben gedaan aan een obstacle run. Het leuke aan die runs lijkt mij de afwisseling tussen het hardlopen en korte krachtinspanningen door de obstakels. Als diëtist ben ik gevraagd om een blog voor jullie te schrijven m.b.t de voedingsadviezen voor obstacleruns. Wat kun je nou het beste voor, tijdens en na een run…

“No pain, no gain” en “No guts no glory” hoor je obstacle runners vaak genoeg tegen elkaar zeggen tijdens de run. Dan is het toch een gek gezicht om zo iemand wel met kniebeschermers, handschoenen en elleboogbeschermers te zien lopen. Als blauwe plekken echt zo stoer zijn als wij denken, waarom zien we dan steeds meer beschermende attributen bij de obstacle renners? Is een kusje er op na de run niet voldoende? Auw…en doorlopen Het meest…

X
X