eline zuiderwijk

Alcohol en sporten

Rennen met een kater of vrijdag aan het water?

Je kent het wel; het is vrijdagavond, je bent gezellig met vrienden in een café. Je weet dat je morgen mee doet aan een obstacle run, maar het is zo gezellig en je wilt eigenlijk geen ‘nee’ zeggen tegen dat heerlijke, koude biertje of goede glas wijn. 1 biertje of glaasje worden er al snel 2 …

Rennen met een kater of vrijdag aan het water? Lees verder »

OCR Voedingsadvies: Praktische tips voor, tijdens & na de run

‘Wow, super leuk, natuurlijk wil ik een gastblog schrijven voor Obstakels.com’. Als diëtist/voedingsdeskundige hoor ik steeds vaker van cliënten dat ze mee hebben gedaan aan een obstacle run. Het leuke aan die runs lijkt mij de afwisseling tussen het hardlopen en korte krachtinspanningen door de obstakels. Als diëtist ben ik gevraagd om een blog voor …

OCR Voedingsadvies: Praktische tips voor, tijdens & na de run Lees verder »

Scroll naar top
X
X