Browsing: EXO-L

Enkels………………..veel mensen kennen het probleem of hebben het wel gezien tijdens een run. Verzwikte enkels zijn één van de meest voorkomende blessures in onze sport. In 2014 knakte mijn enkel en klaar was ik met obstacle course racing. Na 2 operaties begon ik weer langzaam te trainen maar ik durfde nooit meer voluit te gaan omdat ik te bang was om mijn enkel weer kapot te maken. Als eerste ga je het proberen met een brace.…

X
X