Browsing: running

Barefoot running: steeds meer hardlopers zijn van mening dat het je meer goed doet dan rennen op hardloopschoenen. Is dat zo? Levert het blaren of blijdschap op? Ruth Langemeijer, Coach NaturalRunning/Barefoot Running legt uit waarom zij voorstander is en waar je op moet letten om de vruchten van barefootrunning te kunnen plukken en blessures te voorkomen. Vroeger… waren wij jagers en verzamelaars. Het rennen van lange afstanden was noodzakelijk voor onze voorouders om te overleven. Pas relatief kort heeft de mens de middelen om…

X
X