Browsing: Shin Splints

Is het een monsterlijk obstakel? Is het een helse trainingsmethode? Is het…. Nee. Misschien heb je de naam weleens horen vallen. Misschien heb je het zelfs wel eens gehad. We hebben het hier over shin splints: een hardnekkige scheenbeenblessure. Bij shin splints is er sprake van irritatie/ontsteking van het botvlies rondom je scheenbeen. Tijdens het rennen merk je dit bij elke stap, waarbij er een zeurende tot felle pijn aan de voorzijde van je schenen…

X
X