Browsing: Vet

Afvallen door middel van cardio training. Is dat wel zo effectief? Zijn er betere methoden? Wat is cardio eigenlijk? Cardio Cardio is een afkorting van cardiovasculair en is afgeleid van het Griekse kardia, wat hart betekent. Ook de bloedvaten worden tot het cardiovasculaire systeem gerekend. Cardio- of aerobe training is een training waarbij over langere tijd met een lage of matige intensiteit getraind wordt. Het overgrote deel van de sportschool bezoekers wil het liefst een…

X
X