Checklist voor een obstacle run

Of het nou je eerste obstacle run is of je tiende, telkens weer moet je je tas pakken en niets vergeten. En wat neem je nou precies mee? Om het jullie (en onszelf) wat eenvoudiger te maken hebben de ultieme obstacle running checklist gemaakt. Zodat je maar niks vergeet op de grote dag. Sommige items op de lijst zijn optioneel. Mis je iets? Laat het ons weten!

Specifiekere tips over kleding en schoenen vind je hier. Tips over voeding kun je hier lezen.

Een printbare versie van de checklist kun je hier als .pdf-file downloaden.

Voor de race

__ Adres van het evenement

__ Contant geld voor parkeerplaats

__ Legitimatie

__ Inschrijfbewijs

__ Speldjes (of het speciale startnummer-broekje)

__ Je persoonlijke Mylaps Chip

Tijdens de race

__ Geschikte kleding (geen katoen)

__ Schoenen

__ Handschoenen

__ Zonnebrand

__ GoPro, GPS-klok of andere (waterdichte) gadgets

__ Energie gelletjes of reepjes (voor langere afstanden, ongeveer vanaf 19km)

Na de race

__ Handdoek voor het douchen

__ Schoonmaakdoekjes om de eerste modder weg te halen

__ Grote vuilniszak voor natte kleding

__ Grote warme handdoek of deken

__ Droge en warme kleding

__ Droge schoenen

__ Eten en drinken

__ Foto-camera + supporter voor coole pics