Evenwichtsbalk

De evenwichtsbalk kwamen we op de basisschool al tegen. Je ziet ze tegenwoordig ook steeds vaker bij obstacle runs en mud runs. Soms krijg je een burpee-penalty als je het niet haalt. Een paar tips zijn dus altijd welkom.

breakout run

Hoe train je de evenwichtsbalk

Hieronder de Nederlandstalige video van Dutch Obstacle Run Center. De hindernissen uit de video kun je daar allemaal trainen.

Spullen nodig voor je volgende run? Kijk dan bij Dutch Mud Men.
X
X